5/25 「ベビー＆ママヨガ」をカナマチぷらっとにて開催しました
2022年06月06日
R4年5月25日（水）カナマチぷらっと（金町駅前活動センター3階）で、「ベビー＆ママヨガ」を開催しました。
講師は、塚本助産師。
写真は講座開始前、精神集中しているところ。
講座は月齢別に2部制で行われました。月齢の近い親子が参加するのも、人気の理由かも。
まずは深呼吸からスタート。赤ちゃんと一緒にとるポーズや、お歌を唱いながらのベビーヨガも教えてもらいました。
皆さんはヨガの効果はご存じですか？瞑想や腹式呼吸で心が落ち着く効果があり、ベビー＆ママヨガは、赤ちゃんとのコミュケーション力アップにつながります。
助産師によるヨガは、赤ちゃん連れで参加しやすく、子育てのちょっとした話ができるのもいいですね。
1月からスタートしたこの企画。リピーター親子さんもいて、お子様の成長ぶりが見れて私たちも嬉しいです。
0歳児ママ向け講座は毎月1回開催予定です。次回もお楽しみに！
次回は6月13日（月）テーマは「夏に向けて子どものスキンケア」
詳細・お申し込みは、カナマチぷらっとのホームページをご覧下さい。